産後って、いつまでなんですか？

ご来店いただく方からも、よくいただくご質問です。

一般的には

産後6ヶ月くらいまでが

ひとつの目安と言われていますね

この時期は

体が戻ろうとする力が働きやすく

骨盤も整いやすいため

この頃までにケアをすると良いと

言われることが多いのですが

ただ、ここで大切なのは

「いつまでか」よりも

どう過ごしているかです

実際に多いお悩みとしては

・体重は戻ったのに、お腹だけ戻らない

・お尻が大きくなった気がする

・太ももが太くなったまま

・2人目以降で、より戻りづらくなった

こうした変化は

産後だから仕方ないというよりも

【妊娠中の姿勢や体の使い方】が

そのまま残っていることで

起きているケースがとても多いです

お腹をかばう姿勢

骨盤が開いたままの状態

筋肉のバランスが崩れたままの状態

これらが続いてしまうと

カラダは戻りづらくなり

気づかないうちに

妊娠中の状態が“当たり前”として

定着してしまうこともあります

逆に言うと

産後は期間で決まるものではなく

整えることをしていれば

少しずつ本来の状態へと戻っていきます

「もう産後ではないかも」と感じている方でも

産後2年、3年以上経過していても

体の状態によっては

まだ整えていける段階にあることも少なくありません

だからこそ

産後を“いつまでか”で区切るのではなく

これからの体をどう整えていくかを

大切にしていくことが

とても重要になってきます。

✳️福岡市・天神でマタニティマッサージや

産後の体型ケアのご相談もお受けしています🌿

産婦人科での経験と15年の施術実績をもとに

お一人おひとりのお身体の状態に合わせて

丁寧に施術させていただいております

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